Épreuve sportive (hors Luc léger)

Bonjour, un tel projet est à l'étude mais malheureusement pas encore effectif.

C'est dommage car il est compliquer de trouver ou s'entrainer aux epreuves.
Avez vous des conseils d'entrainements à faire ?
Merci

Dommage, je vais continuer alors de m'entraîner en salle!

@Lina B. @David L. Pour l'épreuve du Luc Léger, travaillez la course en privilégiant les exercices fractionnés.
Pour l'épreuve du parcours sportif, avez-vous des parcours de santé proche de chez vous ? Souvent on y trouve des haies, des barres, etc...

@Lina : je vous conseille de bien détailler chaque atelier que l'on voit dans la vidéo du parcours et de vous entrainer de manière adaptée. L'idée du parcours de santé est également très bonne, surtout pour l'échelle horizontale.
https://www.youtube.com/watch?v=PBW2NfZxvg0

Bonjour

Vous pouvez consulter 2 vidéos disponibles sur notre site et décrivent les épreuves:
https://www.devenirpolicier.fr/nous-rejoindre/concours-externe/gardien-de-la-paix#epreuve_annale

Comment sont calculées les pénalités svp? si on rate ou on ne finit pas un exercice? merci

Merci beaucoup, bonne journée.

@Aurélien I. Si mais ils nous ont enlevés les échelles!!! J'appréhende cette épreuve et celle du saut des deux obstacles... D'où l'idée d'une session blanche.

Merci en tout cas des réponses.

Je crois que l'on est plusieurs dans le même cas! dans les collèges il y a ce type d'agrès.

@David L. Vous pouvez demander à uniquement vous suspendre sur cet atelier, mais vous aurez un malus... continuez à chercher ! Je comprends votre appréhension, c'est l'exercice qui m'est le plus difficile et pourtant je prépare le reste du volet sportif depuis des mois.
Pour les haies je pense qu'avec un peu de débrouillardise vous pouvez recréer des obstacles à la bonne hauteur, même si c'est loin d'être l'idéal. :/

Bon courage !

@Nicolas pour les pénalités : https://www.devenirpolicier.fr/sites/default/files/2020-05/2020_epreuves_sportives_v2_1.pdf