Luc Leger | Epreuve sportive concours GPX
Informations supplémentaires
Bonjour, au sujet de l'épreuve de luc léger, à quel pallier considerez-vous que le candidat à bien réussi ? Y'a t'il un barème ? Merci d'avance
Médéric Y. a demandé pendant le Live Chat Profitez de derniers conseils avant les épreuves d'admissibilité du concours gardien de la paix ! à Police Nationale
Catégorie: Général
Date: mercredi, septembre 9, 2020
Dernière révision: mercredi, septembre 9, 2020
Tony D.
Conseiller en épreuves sportives
Bonjour Médéric,
Dans l’hypothèse ou vous avez moins de 30 ans.
Le top pour obtenir 20/20 serait d'atteindre le palier 14
Pour ne pas être éliminé il faut atteindre le palier 6-30 secondes (07/20)
Si vous visez 10/20, ce sera les paliers 7-45 secondes ou palier 8
Vous trouverez le barème complet ici https://www.devenirpolicier.fr/sites/default/files/2020-06/2020_epreuves_sportives_v2_0.pdf
Cordialement.
mercredi, septembre 9, 2020
Médéric Y.
Merci à vous, j'ai 17 ans et demi et je suis actuellement au pallier 11
mercredi, septembre 9, 2020
Quentin J.
Bonjour, des conseils pour progresser rapidement au luc léger?
mercredi, septembre 9, 2020
Tony D.
Conseiller en épreuves sportives
Bonjour Quentin,
Pour progresser rapidement au Luc léger, il faut de la régularité dans la préparation et ne pas attendre le dernier moment pour débuter sa préparation.
Pensez toujours à vous échauffez, faire des étirements bien boire pendant vos séances.
Des séances de courses fractionnés vous aideront à atteindre votre objectif de préparation.
Il y a de très bons conseils sur internet qui vous aideront à développer votre endurance.
Cordialement.
mercredi, septembre 9, 2020
Quentin J.
Très bien, je pratique déjà le fractionné, je vais continuer, dans cette voie. même si j'ai l'impression de stagner ou progresser lentement.
Merci Tony.
mercredi, septembre 9, 2020
La discussion est maintenant fermée et ne peut recevoir de nouveaux commentaires.