Bonjour, quel est le type d'entraînement sportif en école s'il vous plaît ? Durée, nombre de kilomètres,...

Nicolas A.

Capitaine de Police, Brigade des Réseaux Franciliens, Préfecture de Police de Paris

Bonjour le sport en école représente entre 6h et 10h par semaine lorsqu'on tient compte des cours dit "cardio" (crossfit, footing, etc.) et des cours de techniques de défense et d'intervention (self-défense, bâtons, etc.) Votre condition physique doit être au top avant l'incorporation. Bonne continuation.

mardi, décembre 8, 2020

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