Bonjour, pour le test cardio respiratioire, un palier correspond-t-il à 1kmh en plus ou 0.5kmh ? Merci de votre réponse

Nicolas A.

Capitaine de Police, Brigade des Réseaux Franciliens, Préfecture de Police de Paris

Bonjour et merci pour votre question, le TECR ou Luc Léger commence à la vitesse de 8km/h et accélère à chaque minute. Chaque palier (chaque minute) ou fraction de palier (toutes les 15 secondes) vous fait monter dans les points, sachant que vous n'entrez dans les points qu'à partir du palier 6'30 pour les hommes et 4'15 pour les femmes. Bonne continuation à vous.

Monday, November 23, 2020

Eric A.

Adjoint administratif - Conseiller en recrutement

Bonjour, en regardant la vidéo, vous aurez les distances et la bande son https://youtu.be/Yl5LF6MVpOo Bon entrainement

Tuesday, November 24, 2020

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