Bonjour, Comment géré le stress(si stress) des épreuves ? Et comment se préparer au mieux a l'écrit et l'oral ?
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Nicolas J. a posé une question à La sécurité publique
Catégorie: Conseils d'entretien
Date: mercredi, septembre 9, 2020
Dernière révision: mercredi, septembre 30, 2020
Franck M.
Policier en unité équestre
Bonjour, il existe de nombreuses méthodes pour diminuer son stress, un des plus facile et efficace est la cohérence cardiaque.
Exercice de respiration très efficace, utilisé notamment par les pilotes de chasse.
mercredi, septembre 30, 2020
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