Qu'est-ce que vous me conseillez comme entrainement pour être au top pour la sélection du RAID ? Quels sont les minimas?

Bonjour j'imagine que vous êtes déjà policier sinon vous ne pourriez pas vous présenter aux tests de pré selection dans lesquels il vous faut réussir un parcours de tir, ainsi que des épreuves type "crossfit" telles que pompes, tractions etc. Ensuite viendront les sélections où l'on vous fera pratiquer de la boxe, et divers tests afin de vérifier vos aptitudes à l'emploi au sein de l'unité. Il faut donc être très bon niveau cardio, niveau musculaire et niveau mental pour réussir l'ensemble des tests. Cela s'accompagne par une alimentation équilibrée. n'hésitez pas à consulter cette page; https://www.devenirpolicier.fr/metiers/intervenir/policier-en-groupe-dintervention-specialise Bonne continuation à vous.